Actualidad y Noticias
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5 de abril de 2019
Consejos para proteger tu piel del sol
Con la llegada de la primavera y el buen clima pasamos más tiempo expuestos al sol, y eso implica que debemos aumentar la protección frente a los rayos UV que dañan la piel y provocan el…
23 de marzo de 2019
Alimentos beneficiosos a los 50
Cuidar la salud es fundamental y especialmente al llegar a los 50 ya que se producen cambios metabólicos y hormonales, por ejemplo la menopausia en las mujeres. Estos cambios, unidos a otros…
15 de marzo de 2019
Deporte y defensas: cómo afecta el ejercicio al sistema inmunológico
Otros efectos del deporte sobre nuestro organismo son mucho más conocidos y populares, de hecho son los que nos animan a practicarlo. En este artículo detallaremos la relación entre la práctica de…
7 de marzo de 2019
Impotencia o disfunción eréctil: hábitos para prevenirla y tratarla
Los problemas de próstata son cada vez más comunes entre los hombres de mediana y avanzada edad (40-70 años), y uno de los trastornos más extendidos (y qué más preocupa) es la impotencia o disfunción…
28 de febrero de 2019
Colesterol bueno y dieta mediterránea
El colesterol alto es una de las enfermedades que más preocupa a la población española, especialmente aquellas que sufren problemas cardiovasculares. [p] El colesterol es uno de los lípidos (grasas)…
25 de febrero de 2019
Contra el envejecimiento: Keriba Forte, tu complemento natural
Claves para un envejecimiento saludable [p] Conforme envejecemos, el cuerpo y la mente cambian, y es necesario adquirir unos hábitos de vida saludables que permitan paliar de forma natural los…
14 de febrero de 2019
5 claves para retrasar el envejecimiento
El envejecimiento es algo inevitable: el paso del tiempo, la contaminación, una mala alimentación, la radiación solar etc. son factores que lo favorecen. Y, una de las principales razones del…
31 de enero de 2019
Vitamina B6: imprescindible para deportistas
La piridoxina, conocida comúnmente como vitamina B6, desempeña un papel fundamental en los procesos metabólicos de nuestro organismo. Se trata de una vitamina hidrosoluble, por lo que se agota…
24 de enero de 2019
Daño muscular: factores de riesgo y consejos para evitarlo
Todo deportista sabe que prevenir las lesiones musculares es fundamental, pues una lesión supone, por un lado, un parón en el ritmo de entrenamiento y, por otro, no conseguir los objetivos marcados.…
20 de noviembre de 2018
Magnesio y músculos: funciones y beneficios
El magnesio es el cuarto mineral más abundante de nuestro organismo y es esencial para ciertos procesos fisiológicos y reacciones químicas. Entre sus funciones más importantes, destacan: [p]…
13 de noviembre de 2018
El papel de la Vitamina B6 en el deporte
Hablemos del papel de la vitamina B6 en el deporte. Cuando se realiza ejercicio físico el organismo pone en marcha diversos procesos metabólicos mediante los que obtener energía para afrontar dicha…
30 de octubre de 2018
Suplementos para corredores
Beneficios de los suplementos para corredores [p] Hay épocas o circunstancias en las que se debe recurrir a los suplementos para corredores a fin de cubrir las necesidades del organismo. [p] Los…